Får hypnotisøren magt over mig?

Det er en udbredt misforståelse, at man mister kontrollen over sig selv under hypnose.

Faktisk hjælper en hypnotisør én med at skærpe opmærksomheden på det emne, der skal fokuseres på og på nedtone indtryk fra ting, der i øjeblikket betyder mindre.

Man kan sige, at hypnotisøren hjælper den hypnotiserede til at lade den aktive, kritiske del af hjernen slappe af og i stedet aktivere den underbevidste del af hjernen.

Man kan sammenligne det med situationen, hvor man udfører en meget kendt og rutinepræget handling som f.eks.

• at køre bilen den samme daglige rute
• at slå græsplænen
• at stryge en skjorte

I sådanne situationer behøver man ikke den aktive og kritiske del af hjernen til at finde ud af hvornår man skal bremse bilen, vende plæneklipperen eller løfte strygejernet, men hvis et barn løber ud foran bilen, plæneklipperen rammer en sten eller telefonen ringer mens man stryger, så vil den aktive hjerne på et splitsekund overtage kontrollen og træffe beslutning om hvilken adfærd, der er hensigtsmæssig. På samme måde vil den kritiske del af hjernen bringe én ud af hypnosen på et splitsekund, hvis den underbevidste del bliver stillet overfor suggetioner (hypnotiske forslag) den ikke umiddelbart forventer eller kan tage stilling til.